网球是颈部以上腰部以下的运动，谈打球时对跑动的认识

有人说网球是脖子上方和腰部下方的一项运动。这意味着竞争主要涉及意识和脚步的竞争，而不是我们最关注的手臂。许多业余网球爱好者也经常说，没有脚步，什么都没有。在现场网球比赛中，经常在令人窒息的多次射击比赛后，电视屏幕右下角将出现两个技术统计数据，其中一个是最后一点的最后集会，以及玩家的跑步距离。一般而言，跑步距离很长的球员是失败者。因为从本质上讲，网球比赛被双方相互动员，而被动侧的运行通常比主动侧更长。

今天，我将根据我在打篮球方面的经验来谈论我对跑步的简短理解。

你必须知道如何放弃

半个网球场的面积约为97平方米，大多数业余网球爱好者无法覆盖自己的一半。当我观看专业球员的比赛时，为了看到球员的预测，脚步，挥杆并返回位置，我通常只凝视着一个球员，而不是随着球的飞行而在两个球员之间来回切换。根据我的观察，即使是专业球员也没有很多跑步，而且他们大部分时间都只能在底线附近反复在较小的范围内反复转动。相比之下，我们的业余网球爱好者的覆盖范围比专业球员小得多。至于双打，一个人的覆盖范围更小，它还涉及与伴侣的劳动分裂。

因此，当我们谈论跑步时，我们必须首先知道如何放弃，并且您必须接受您的覆盖范围特别小的事实和前提。例如，如果您已被对手撤出法院，则无需回到球场的另一侧，您只需要跑回靠近您的侧面即可。如果对手扮演标头，您也许可以得到一个洞；如果对手打线球，那么您基本上必须放弃。就像一个面对点球的足球门将一样，他只能在一侧下注。捍卫整个目标是不可能的。我们经常看到罚球者将球踢到球门的右侧，而守门员则向左跳下鱼来拯救球。这就是放弃，有时您只能在一侧下注。

有效运行

运行还分为有效的跑步和无效的运行。较少和有效地运行是运行的最佳方法。运行通常有两个目的。一种是保存球。保存球的关键是准确预测并提前开始。您必须大胆地预测对手最有可能的命中点和线，并尽快开始，而不是在打球并等待对手在恐慌之前射门后站着。

运行的第二个目的是返回位置。击球后，我们通常会回到底线的中心。这是许多教练会教的，也是练习多个球时的一种常见练习方法。返回职位时，您应该注意使用遗弃的智慧。击球后，您并不总是立即返回底线的中间。当时间紧张时，您必须放弃，例如返回对手返回的位置，距离底线的中心约1米。换句话说，如果您预测您的对手仍会在下一个节拍中与您对角线拉动，那么您只会返回到距底线中心约1米处的第一个区域的位置。如果您击中较弱的斜线球，则应尝试返回底线的中心，因为对手此时更可能更改线路。

向前和向后

我们最常见的运动是在底线上向左和向右移动，同时相对忽略向前和向后移动。实际上，有时来回移动更为重要。如果您打了深，沉重和倾斜的镜头，则必须与互联网合作。作者的许多篮球运动员常常缺乏与球上网的意识。他们经常在球打球之后停留，然后当对手将球向后移动时移动。如果对手被迫在底线附近挑出一个高球，那么毫无疑问，您刚刚击败的残酷而重的球会浪费掉，并且您回到了同一条起跑线，因为大多数具有相似水平的球员都会发现很难杀死深层底线的对手。

与前部相反，如果您深入击球，但没有速度，对手可能会带着沉重的球回归您，那么您应该撤退，最好撤退到底线并为防守做准备。

总而言之，它实际上很简单。如果您发现自己的对手站在场上并攻击您，那么您最好撤退到底线，并在防守方面做得很好。如果您已经站在场上并受到攻击，则应等待机会在击球后上网按球。

让对手跑

在网球场上，跑步的最终目标是让对手跑得更多，越来越少。我的大多数网球圈都是中年男子。中年人的最大弱点不是反手或不经常使用的高压，而是移动的能力。尤其是中年胖子的大肚子，他们通常很老，感觉很好。如果他们没有有效地移动，无论感觉如何，他们都将没有机会参加比赛。处理它的方法是完全动员对手并让他奔跑，而不是让他有机会站稳脚跟战斗。即使您不能一次性地杀死对手，只要您可以让对手在底线两次奔跑，或者在前后一次跑步，他也会透露自己的缺陷，您将找到一个机会打出胜利的节拍。（资料来源：网球场作者：Yun Juan Yun Shu）

网球是颈部以上腰部以下的运动，谈打球时对跑动的认识

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